Articoli

menopausa e uomini
Ginecologia

Cosa pensano gli uomini della menopausa?

Se gli uomini conoscessero più a fondo la delicata fase della vita che si accingono a vivere le donne in menopausa, potrebbero offrire alle loro compagne un importante supporto. La dott.ssa Sharon Parish, del New York-Presbyterian Hospital, ha condotto uno studio (Menopause 2019) invitando oltre 450 uomini a compilare un questionario di 35 domande per valutare la conoscenza… Continue reading Cosa pensano gli uomini della menopausa?

il pieno di ferro
Nutrizione

Il pieno di ferro

Questo pasto bilanciato fornisce fino al 150 % di ferro richiesto quotidianamente dall’organismo per la popolazione adulta maschile e fino all’85 % per le donne in età fertile, in cui il fabbisogno aumenta. La carenza di ferro è una problematica presente in bambini, ragazze adolescenti e donne in età fertile, sportivi e talvolta anziani. Pasta integrale (3,12 mg in… Continue reading Il pieno di ferro

Medicina Integrata

MACCHIE SULLA FRONTE – affrontiamole in modo integrato!

Conoscete le cause? - ormonali, tipiche macchie della gravidanza per esempio o durante l’assunzione della pillola - farmacologiche, in seguito all’assunzione di alcuni farmaci - contatto con sostanze irritanti - invecchiamento cutaneo (età, radiazioni solari, fumo, smog) - secondo la #medicinatradizionalecinese si tratta di una “stasi di sangue”. In genere la stasi si manifesta soprattutto… Continue reading MACCHIE SULLA FRONTE – affrontiamole in modo integrato!

Nutrizione

Frullati per fresche colazioni e merende

Grazie ai suoi ingredienti variabili e alla sua versatilità nelle occasioni in cui può essere consumato, il frullato è un’interessante idea per una colazione o uno spuntino più freschi del solito. Il procedimento è facile e, ancora una volta, non richiede ore di preparazione: è sufficiente frullare insieme tutti gli ingredienti, ricercando la consistenza che… Continue reading Frullati per fresche colazioni e merende

Psicologia

Il sogno secondo Freud

Per questo articolo vi propongo un breve estratto della mia tesi di specializzazione per parlarvi di un elemento molto importante nel lavoro psicoterapeutico: il sogno. In particolare vi presento il pensiero di Sigmund Freud, fondatore della psicoanalisi, sui sogni e sulla loro funzione. É nell'Interpretazione dei sogni, opera basilare che pone le fondamenta della psicoanalisi,… Continue reading Il sogno secondo Freud