Numerosi studi hanno recentemente indagato gli effetti protettivi o deleteri di fattori dietetici sul rischio di sviluppare l’endometriosi, una patologia che interessa il 10-15% delle donne italiane in età fertile (dato del Ministero della Salute). Tuttavia, questo argomento è caratterizzato da una estrema incongruenza di dati scientifici e da una massiccia variabilità dei risultati ottenuti.… Continue reading Endometriosi e abitudini alimentari
Nella stagione fredda è molto importante farsi aiutare dalla natura per apportare tutti i micronutrienti necessari a sostenere le nostre difese immunitarie. Forse non tutti sanno che assumere vitamine e minerali troppo concentrati e non veicolati naturalmente come invece avviene consumando cibi freschi può scatenare effetti collaterali come costipazione, diarrea o fastidi allo stomaco. Vediamo in dettaglio quale frutta e… Continue reading Come prevenire l’influenza grazie agli alimenti di stagione
TIGLIO (TILIA PLATYPHILLOS SCOP.) La Tilia platyphillos, nota anche con il nome di di Tiglio nostrale,appartiene alla famiglia delle Tiliaceae. Si tratta di un albero diffuso nell'Europa continentale e nel Caucaso. Le sue foglie, di colore verde intenso, sono a forma di cuore con il margine seghettato, alterne e con un lungo picciolo. I fiori, di… Continue reading Piante officinali: il tiglio
Nel lavoro psicoanalitico e nella psicoterapia ad orientamento psicodinamico, le libere associazioni rappresentano uno strumento fondamentale per comprendere a fondo il paziente. L’essenza della tecnica delle libere associazioni, individuata e sviluppata da Freud, consiste nel fatto che il paziente si impegna a riferire al terapeuta, senza alcuna eccezione, tutti i pensieri che vengono in mente,… Continue reading Le libere associazioni: cosa sono e quale significato assumono nel lavoro psicoterapeutico
Allergia è una condizione patologica che colpisce molti soggetti soprattutto in età giovanile con manifestazioni quali rinite, congiuntivite e asma. Tale condizione è sostenuta da una disregolazione del sistema immunitario, che reagisce in modo abnorme ad uno stimolo ovvero un allergene. Ciò accade in quanto il sistema immunitario è in uno stato di iperreattività che… Continue reading Combattere allergia senza l’uso di farmaci chimici? Si può!
Negli ultimi 10-15 anni l’autosvezzamento e lo svezzamento guidato dal bambino sono diventate pratiche molto diffuse: al lattante viene data la libertà di scegliere cosa e quanto mangiare e di partecipare ai pasti della famiglia. I cibi solidi vengono proposti a pezzi e afferrati a pugno dal lattante (finger food) abbandonando il cucchiaio e a… Continue reading Svezzamento, autosvezzamento, dieta vegetariana o vegana: i falsi miti
Il tumore del testicolo è una malattia che colpisce le gonadi maschili. La neoplasia testicolare origina dalle cellule germinali ed interessa prevalentemente i giovani adulti tra i 20 e i 40 anni. I fattori di rischio predisponenti sono : criptorchidismo, testicolo non disceso, esposizione a radiazioni ionizzanti, anomalie dello sviluppo(sindrome Klinefelter), terapia ormonale, familiarità Più… Continue reading Il tumore del testicolo
Il periodo perimenopausale è caratterizzato da modificazioni ormonali essenzialmente dovute ad ovulazioni irregolari o assenti. Si configura quindi un iniziale deficit di progesterone (che normalmente viene prodotto dall’ovaio dopo l’ovulazione) associato ad un aumento relativo e assoluto di estrogeni. Con la menopausa poi si passerà invece ad un ipoestrogenismo (pochi estrogeni). Il deficit progestinico è… Continue reading Quando l’aumento di peso spaventa più degli altri sintomi della menopausa
L'inverno secondo la MTC è associato all'elemento acqua, un'energia molto profonda, che è correlata ai Reni come organi, che filtrano le acque del nostro organismo (il sangue), e alla Vescica Urinaria come viscere, che espelle le acque di scarto (l'urina). I Reni in particolare sono considerati la radice della vita, la sede della nostra energia… Continue reading Inverno e Medicina Tradizionale Cinese
Da qualche anno anche in Italia, il consumo di alcol sta diventando una presenza costante nella vita degli adolescenti. Nel 2019 si sono verificati diversi casi di ragazzini finiti all'ospedale per abuso di alcol. I dati ISTAT non sono rassicuranti: il 40% degli adolescenti beve vino, il 50% beve birra, il 22,4% liquori. Il dato… Continue reading Alcol e adolescenza: nuove mode pericolose
