libere asoociazioni
Psicologia

Le libere associazioni: cosa sono e quale significato assumono nel lavoro psicoterapeutico

Nel lavoro psicoanalitico e nella psicoterapia ad orientamento psicodinamico, le libere associazioni rappresentano uno strumento fondamentale per comprendere a fondo il paziente. L’essenza della tecnica delle libere associazioni, individuata e sviluppata da Freud, consiste nel fatto che il paziente si impegna a riferire al terapeuta, senza alcuna eccezione, tutti i pensieri che vengono in mente,… Continue reading Le libere associazioni: cosa sono e quale significato assumono nel lavoro psicoterapeutico

christmas blues
Psicologia

Christmas blues: quando a Natale si diventa più tristi

Il Natale è ormai alle porte e con l’arrivo della ricorrenza si assiste alla corsa frenetica ai regali, alla preparazioni di pranzi e cene, al ritrovo con parenti, amici e colleghi. Se per la  maggior parte delle persone l’atmosfera natalizia, ricca di luci e di festeggiamenti, rappresenta un’occasione di gioia e piacevole condivisione, per qualcuno… Continue reading Christmas blues: quando a Natale si diventa più tristi

effetto alone
Psicologia

L’effetto alone: quando la nostra mente ci imbroglia

L’”effetto alone” è un meccanismo psicologico molto frequente che spesso tendiamo ad adottare senza rendercene conto. Consiste in una distorsione cognitiva che ci porta a generalizzare una sola qualità o caratteristica di una persona, di un oggetto o di un ambiente, espandendo la nostra valutazione relativa a quella sola caratteristica a tutta l’individuo o l’oggetto… Continue reading L’effetto alone: quando la nostra mente ci imbroglia

menopausa e psicoterapia
Ginecologia, Psicologia

Menopausa e psicoterapia

Avete mai pensato che la psicoterapia potesse essere utile per affrontare i sintomi della menopausa? È quanto emerge da uno studio pubblicato su una importante rivista scientifica, Lancet Oncology. Il Dr Mann e colleghi, nel 2012, hanno dimostrato che dopo 9 settimane di psicoterapia cognitivo comportamentale i sintomi della menopausa miglioravano nettamente. Hanno infatti registrato… Continue reading Menopausa e psicoterapia

dolore
Psicologia

Il dolore non è “solo” dolore

L’esperienza del dolore non è una semplice reazione di causa-effetto tra corpo e cervello, ma è una rete complessa di sensazioni corporee, aspetti cognitivi, emotivi e relazionali assolutamente individuali. Il dolore è forse l’esperienza soggettiva più difficile da spiegare. Tanti hanno provato a definirlo ma pochi hanno colto nel segno. Si parla di dolore cronico quando questo… Continue reading Il dolore non è “solo” dolore

Psicologia

Il sogno secondo Freud

Per questo articolo vi propongo un breve estratto della mia tesi di specializzazione per parlarvi di un elemento molto importante nel lavoro psicoterapeutico: il sogno. In particolare vi presento il pensiero di Sigmund Freud, fondatore della psicoanalisi, sui sogni e sulla loro funzione. É nell'Interpretazione dei sogni, opera basilare che pone le fondamenta della psicoanalisi,… Continue reading Il sogno secondo Freud

Psicologia

Il concetto di inconscio e la sua importanza nella psicoterapia psicodinamica

Con il termine inconscio si intende l’insieme dei processi e delle attività mentali che non sono accessibili alla coscienza di un individuo. In modo più specifico l’inconscio rappresenta la dimensione psichica che racchiude pensieri, istinti, emozioni e in genere contenuti di cui noi non abbiamo consapevolezza e che non possiamo controllare razionalmente. Freud, nelle sue… Continue reading Il concetto di inconscio e la sua importanza nella psicoterapia psicodinamica