libere asoociazioni
Psicologia

Le libere associazioni: cosa sono e quale significato assumono nel lavoro psicoterapeutico

Nel lavoro psicoanalitico e nella psicoterapia ad orientamento psicodinamico, le libere associazioni rappresentano uno strumento fondamentale per comprendere a fondo il paziente. L’essenza della tecnica delle libere associazioni, individuata e sviluppata da Freud, consiste nel fatto che il paziente si impegna a riferire al terapeuta, senza alcuna eccezione, tutti i pensieri che vengono in mente,… Continue reading Le libere associazioni: cosa sono e quale significato assumono nel lavoro psicoterapeutico

christmas blues
Psicologia

Christmas blues: quando a Natale si diventa più tristi

Il Natale è ormai alle porte e con l’arrivo della ricorrenza si assiste alla corsa frenetica ai regali, alla preparazioni di pranzi e cene, al ritrovo con parenti, amici e colleghi. Se per la  maggior parte delle persone l’atmosfera natalizia, ricca di luci e di festeggiamenti, rappresenta un’occasione di gioia e piacevole condivisione, per qualcuno… Continue reading Christmas blues: quando a Natale si diventa più tristi

effetto alone
Psicologia

L’effetto alone: quando la nostra mente ci imbroglia

L’”effetto alone” è un meccanismo psicologico molto frequente che spesso tendiamo ad adottare senza rendercene conto. Consiste in una distorsione cognitiva che ci porta a generalizzare una sola qualità o caratteristica di una persona, di un oggetto o di un ambiente, espandendo la nostra valutazione relativa a quella sola caratteristica a tutta l’individuo o l’oggetto… Continue reading L’effetto alone: quando la nostra mente ci imbroglia

menopausa e psicoterapia
Ginecologia, Psicologia

Menopausa e psicoterapia

Avete mai pensato che la psicoterapia potesse essere utile per affrontare i sintomi della menopausa? È quanto emerge da uno studio pubblicato su una importante rivista scientifica, Lancet Oncology. Il Dr Mann e colleghi, nel 2012, hanno dimostrato che dopo 9 settimane di psicoterapia cognitivo comportamentale i sintomi della menopausa miglioravano nettamente. Hanno infatti registrato… Continue reading Menopausa e psicoterapia

dolore
Psicologia

Il dolore non è “solo” dolore

L’esperienza del dolore non è una semplice reazione di causa-effetto tra corpo e cervello, ma è una rete complessa di sensazioni corporee, aspetti cognitivi, emotivi e relazionali assolutamente individuali. Il dolore è forse l’esperienza soggettiva più difficile da spiegare. Tanti hanno provato a definirlo ma pochi hanno colto nel segno. Si parla di dolore cronico quando questo… Continue reading Il dolore non è “solo” dolore

Psicologia

Il sogno secondo Freud

Per questo articolo vi propongo un breve estratto della mia tesi di specializzazione per parlarvi di un elemento molto importante nel lavoro psicoterapeutico: il sogno. In particolare vi presento il pensiero di Sigmund Freud, fondatore della psicoanalisi, sui sogni e sulla loro funzione. É nell'Interpretazione dei sogni, opera basilare che pone le fondamenta della psicoanalisi,… Continue reading Il sogno secondo Freud

Psicologia

Il concetto di inconscio e la sua importanza nella psicoterapia psicodinamica

Con il termine inconscio si intende l’insieme dei processi e delle attività mentali che non sono accessibili alla coscienza di un individuo. In modo più specifico l’inconscio rappresenta la dimensione psichica che racchiude pensieri, istinti, emozioni e in genere contenuti di cui noi non abbiamo consapevolezza e che non possiamo controllare razionalmente. Freud, nelle sue… Continue reading Il concetto di inconscio e la sua importanza nella psicoterapia psicodinamica

effetto pigmalione
Psicologia, Senza categoria

L’effetto pigmalione

L’effetto Pigmalione, chiamato anche effetto Rosenthal (dal nome dell’autore che lo studiò per la prima volta) deriva dalle ricerche psicologiche sulla “Profezia che si auto-avvera” e dimostra come il nostro modo di pensare, le nostre convinzioni e gli atteggiamenti possono generare delle particolari reazioni e, in una certa misura, modificare alcuni aspetti della realtà. La… Continue reading L’effetto pigmalione