Psicologia

Ansia: i rimedi per gestirla

Eccoci giunti all’ultimo appuntamento sulla tematica dell’ansia. Per concludere vogliamo parlare dei possibili rimedi e degli strumenti per gestire la sintomatologia ansiosa. Spesso, di fronte all’insorgere di sintomi ansiosi, si tende a ricorrere all’utilizzo di ansiolitici o di altri psicofarmaci specifici che possono ridurre i sintomi dell’ansia e possono aiutare a ripristinare uno stato di… Continue reading Ansia: i rimedi per gestirla

Psicologia

L’ansia un’emozione universale. Come si manifesta e quali sono le cause

Nel primo articolo del mese di febbraio abbiamo introdotto la tematica dell’ansia dicendo cosa è e quando può rappresentare un problema. Questo mese continuiamo ad approfondire l’argomento parlando di quali sono i modi attraverso i quali questa emozione universale si manifesta. Partiamo dal presupposto che, anche se quello che noi percepiamo quando ci troviamo in… Continue reading L’ansia un’emozione universale. Come si manifesta e quali sono le cause

Psicologia

Ansia : protezione e stimolo

L’ansia: cos’ è e quando rappresenta un problema Questo articolo è dedicato all'ansia perché si tratta di un fenomeno molto diffuso e molto comune: quando si parla di ansia nessuno può sentirsi completamente escluso. Capita a tutti infatti, o è capitato almeno una volta, di sentirsi ansioso, agitato, preoccupato per qualcosa. Quante volte ci troviamo… Continue reading Ansia : protezione e stimolo

CasaMedica

Anno nuovo: aspettative, paure e cambiamento. Il ruolo della Mindfulness

Come ogni momento di passaggio, anche la transizione dal vecchio al nuovo anno porta con sé aspettative, paure e desiderio di cambiamento. Per quanto nella nostra società prevalga l'aspetto ludico di questa festa, sotto la superficie ognuno di noi percepisce il significato profondo che ancora oggi attribuiamo a questo momento. La mindfulness, che letteralmente significa… Continue reading Anno nuovo: aspettative, paure e cambiamento. Il ruolo della Mindfulness

Agopuntura e Medicina Cinese

Yintang e la digitopressione

Yintang ("la sala dei sigilli") è uno tra i punti più utilizzati in agopuntura e nel massaggio cinese, collocato al centro delle sopracciglia, è noto anche come "terzo occhio" nella cultura induista. Ha una potente azione per calmare la mente e lo spirito e proprio per questo è spesso utilizzato per trattare l'insonnia, soprattutto se… Continue reading Yintang e la digitopressione