Nutrizione

La dieta chetogenica

La dieta chetogenica è utile sia per la prevenzione che come aiuto in patologie come obesità, diabete ed altre condizioni croniche. Qual è l’obiettivo della dieta chetogenica (KD)? La classica dieta chetogenica è composta principalmente da grassi (80-90%), il resto è ripartito in proteine (8-15%) e in quantità minima da carboidrati (2-5%). L’obiettivo di questo… Continue reading La dieta chetogenica

Pediatria

Obesità: 10 buone abitudini dal concepimento alla vita adulta

In Italia a 9 anni  1 bambino su 10 è obeso e 2 su 10 sono in sovrappeso. 1 su 20 ha la glicemia elevata e circa 1 su 3 ha già il fegato grasso. Inoltre, circa il 50% degli adolescenti obesi rischia di esserlo anche da adulti. Sono i dati allarmanti diffusi dalla Società… Continue reading Obesità: 10 buone abitudini dal concepimento alla vita adulta