Conferenza: Come vincere l’insonnia

“Gli insonni non dormono perché si preoccupano, e si preoccupano perché non dormono” L’insonnia è un problema molto diffuso e spesso mal gestito: farmaci autogestiti, presi per anni senza grandi successi, oppure ci si convive con pesanti ripercussioni sulla vita quotidiana senza andare a fondo del problema. Cosa si cela davvero dietro l’insonnia? In questa… Continue reading Conferenza: Come vincere l’insonnia

Psichiatria

Sonno e…insonnia

L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più frequente che colpisce tra i 12 e i 15 milioni di persone in Italia, prevalentemente le donne e gli anziani. E’ un disturbo che coinvolge sia la notte che tutta la giornata, provocando una riduzione dei livelli di vigilanza, compromissione dei processi di apprendimento e memoria, irrequietezza… Continue reading Sonno e…insonnia

Agopuntura e Medicina Cinese

Il Tao del sonno

L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso in tutto il mondo: circa il 30% della popolazione generale ne soffre e il 10% è colpito da una forma di insonnia che richiede un intervento terapeutico; addirittura sopra i 65 anni la percentuale sale al 50% (1). Nonostante questo, però, l’insonnia rimane scarsamente riconosciuta dai medici… Continue reading Il Tao del sonno