“Dottoressa il mio piccolino si sveglia, non dorme bene, si agita e a volte parla nel sonno, c’è qualcosa che non va?” È possibile che ci sia qualcosa che non va, ma spesso è tutto nella norma: si tratta solo di caratteristiche legate all’età o fasi di passaggio e spesso discrepanze tra l’aspettativa genitoriale di… Continue reading Il sonno nei bambini
Nel corso delle visite, il co-sleeping e il sonno in generale, sono un tema spesso caldo, soprattutto nelle mamme di bambini da 0 a 3 anni. Il sonno è molto importante per i bambini e per i genitori, e se si presenta in maniera molto diversa dall’aspettativa che ci siamo creati o non riusciamo a… Continue reading Co-sleeping: buona abitudine o vizio pericoloso?
“Gli insonni non dormono perché si preoccupano, e si preoccupano perché non dormono” L’insonnia è un problema molto diffuso e spesso mal gestito: farmaci autogestiti, presi per anni senza grandi successi, oppure ci si convive con pesanti ripercussioni sulla vita quotidiana senza andare a fondo del problema. Cosa si cela davvero dietro l’insonnia? In questa… Continue reading Conferenza: Come vincere l’insonnia
L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più frequente che colpisce tra i 12 e i 15 milioni di persone in Italia, prevalentemente le donne e gli anziani. E’ un disturbo che coinvolge sia la notte che tutta la giornata, provocando una riduzione dei livelli di vigilanza, compromissione dei processi di apprendimento e memoria, irrequietezza… Continue reading Sonno e…insonnia
L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso in tutto il mondo: circa il 30% della popolazione generale ne soffre e il 10% è colpito da una forma di insonnia che richiede un intervento terapeutico; addirittura sopra i 65 anni la percentuale sale al 50% (1). Nonostante questo, però, l’insonnia rimane scarsamente riconosciuta dai medici… Continue reading Il Tao del sonno
