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Diretta Facebook: il Training Autogeno
24 Settembre 2020 | 20:30 - 21:30
GIOVEDI 24 SETTEMBRE DALLE 20.30 ALLE 21.30
DIRETTA FACEBOOK dalla pagina di CasaMedica
con la dr.ssa Alessandra Guerrieri,psicologa e psicoterapeuta.
IL TRAINING AUTOGENO: COS’E’ E IN QUALI CASI PUO’ ESSERE DI AIUTO?
Il Training Autogeno è un metodo di autodistensione psichica che consente di ottenere una serie di modificazioni, sia somatiche che psichiche, che mirano al raggiungimento dello stato di rilassamento e del conseguente benessere psicofisico.
Con il TA si impara ad essere più calmi e distesi, ad avere più sicurezza e fiducia in se stessi, migliorando la gestione delle situazioni di tensione, di ansia e di stress.
Per info: 035 5297162 | info@casamedica.it