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Anno nuovo: aspettative, paure e cambiamento. Il ruolo della Mindfulness

Come ogni momento di passaggio, anche la transizione dal vecchio al nuovo anno porta con sé aspettative, paure e desiderio di cambiamento. Per quanto nella nostra società prevalga l'aspetto ludico di questa festa, sotto la superficie ognuno di noi percepisce il significato profondo che ancora oggi attribuiamo a questo momento. La mindfulness, che letteralmente significa… Continue reading Anno nuovo: aspettative, paure e cambiamento. Il ruolo della Mindfulness