L’alimentazione complementare è il passaggio graduale da un’alimentazione basata sul latte materno o artificiale a una dieta che comprende anche alimenti solidi. I nuovi cibi, almeno inizialmente, non sostituiscono il… Continue reading Alimentazione complementare: guida pratica per iniziare lo svezzamento
La dieta può aiutare nella gestione di alcune comuni condizioni che possono accadere in gravidanza, quali nausea e vomito, stitichezza e infezioni del tratto urinario. Durante la gravidanza, infatti, l'… Continue reading Migliorare i disturbi della gravidanza con la dieta
L'emicrania è un mal di testa invalidante con attacchi imprevedibili e conseguente riduzione della qualità di vita con impatto sulle normali attività quotidiane. Nell’indagine mondiale Global Burden of Disease survey… Continue reading Emicrania ed alimentazione
Questo pasto bilanciato fornisce fino al 150 % di ferro richiesto quotidianamente dall’organismo per la popolazione adulta maschile e fino all’85 % per le donne in età fertile, in cui il fabbisogno aumenta.… Continue reading Il pieno di ferro
L'endometriosi è una patologia cronica che consiste nella presenza di tessuto endometriale, ovvero tessuto che riveste la superficie interna dell'utero, al di fuori di esso cioè in a altre parti… Continue reading Endometriosi: controllare i sintomi con l’alimentazione e lo stile di vita
Un corretto consumo di proteine con l’alimentazione è fondamentale in tutte le fasce di età sia per il sesso maschile che per quello femminile. Le proteine nel nostro corpo hanno… Continue reading Le proteine: dove trovarle e come consumarle abbinandole ad altri alimenti in modo corretto?
CONFERENZA GRATUITA MERCOLEDI 27 MARZO alle ore 20:30 a CasaMedica ALIMENTAZIONE IN ADOLESCENZA a cura della dr.ssa Alessandra Guerrieri, psicologa, psicoterapeuta e responsabile del Progetto Adolescenza e della dr.ssa Stefania… Continue reading Conferenza gratuita: alimentazione in adolescenza
martedì 6 novembre dalle 9:30 alle 11:00, la dr.ssa Stefania Ripamonti, nutrizionista, accompagnerà un gruppo di 5 persone a fare la spesa al supermercato. Spesso infatti, dopo aver ricevuto il… Continue reading Andiamo a fare la spesa con la nutrizionista
La dieta chetogenica è utile sia per la prevenzione che come aiuto in patologie come obesità, diabete ed altre condizioni croniche. Qual è l’obiettivo della dieta chetogenica (KD)? La classica… Continue reading La dieta chetogenica
In occasione della giornata internazionale del PIC NIC, oggi 18 giugno, abbiamo chiesto alla Dr.ssa Stefania Ripamonti, nutrizionista a CasaMedica, alcune indicazioni in merito ai cibi più adatti per preparare… Continue reading PIC NIC : i cibi SI e quelli NO da mettere nel cestino
