La Mindful Eating, o alimentazione consapevole, è un approccio al cibo che invita a vivere pienamente ogni boccone con attenzione e presenza. Ci invita a riscoprire i segnali del corpo… Continue reading Mindful Eating: Riscoprire una Sana e Gioiosa Relazione con il Cibo
La stitichezza, o stipsi, è un disturbo molto comune che colpisce molte persone, caratterizzato dalla difficoltà e/o scarsa frequenza nell'evacuazione intestinale. Questo problema può avere un impatto significativo sulla qualità… Continue reading Stitichezza: Ruolo di Alimentazione, Microbiota e Probiotici
La dieta può aiutare nella gestione di alcune comuni condizioni che possono accadere in gravidanza, quali nausea e vomito, stitichezza e infezioni del tratto urinario. Durante la gravidanza, infatti, l'… Continue reading Migliorare i disturbi della gravidanza con la dieta
L'allungamento della vita media porta la donna a trascorrere un lungo periodo in post-menopausa. In questa fase della vita l'organismo subisce profondi cambiamenti ormonali, metabolici e psicologici che spesso sono… Continue reading L’alimentazione può essere d’aiuto durante la menopausa?
Le vampate di calore sono improvvise sensazioni di aumento della temperatura corporea tipicamente associate alla menopausa. Sono in genere più intense a livello del volto, del collo e del petto e possono essere accompagnate da un aumento della frequenza cardiaca e… Continue reading Controllare le vampate di calore della menopausa con la dieta: è possibile?
La gravidanza è un impegno che il corpo prende quando ha estrema fiducia nelle proprie risorse. È giusto che sia la donna che l’uomo si prendano cura del proprio benessere ancora prima di… Continue reading L’alimentazione influisce sulla fertilità?
La fibromialgia è una sindrome multifattoriale, talvolta anche molto difficile da diagnosticare. Il sintomo principale è il dolore muscoloscheletrico cronico e diffuso, che spesso si accompagna a una serie di… Continue reading Fibromialgia e alimentazione
Scopriamo insieme al dr. Danilo Cariolo, Biologo Nutrizionista, che accorgimenti adottare per regolare l'alimentazione durante la menopausa. L'allungamento della vita media porta la donna a trascorrere un lungo periodo in… Continue reading L’alimentazione può essere d’aiuto durante la menopausa?
Scopriamo insieme alla Dott.ssa Irene Pozzebon, Dietista, cosa sono e come gestire le "voglie" in gravidanza, motivo di importante impatto sull’aumento di peso. Perché vengono le "voglie" L’origine delle “voglie” di… Continue reading Le “voglie” in gravidanza
La Dott.ssa Irene Pozzebon, Dietista, ci spiega cosa si intende per "approccio responsivo" al pasto nell'alimentazione dei bambini. Le abitudini alimentari nei bambini L’età pediatrica è luogo di apprendimento su… Continue reading Alimentazione dei bambini: l’approccio responsivo
