Le voglie in gravidanza
Gravidanza, Nutrizione

Le “voglie” in gravidanza

Scopriamo insieme alla Dott.ssa Irene Pozzebon, Dietista, cosa sono e come gestire le "voglie" in gravidanza, motivo di importante impatto sull’aumento di peso. Perché vengono le "voglie" L’origine delle “voglie” di alimenti durante la gravidanza è ancora sconosciuta, sebbene siano state prese in considerazione dalle ricerche scientifiche diverse ipotesi. Le “voglie” potrebbero essere il risultato di… Continue reading Le “voglie” in gravidanza

L'approccio responsivo all'alimentazione dei bambini
Nutrizione, Pediatria

Alimentazione dei bambini: l’approccio responsivo

La Dott.ssa Irene Pozzebon, Dietista, ci spiega cosa si intende per "approccio responsivo" al pasto nell'alimentazione dei bambini. Le abitudini alimentari nei bambini L’età pediatrica è luogo di apprendimento su diversi fronti, tra cui anche quello alimentare. Attraverso gli alimenti, i bambini imparano a conoscere il mondo, usando tutti e 5 i sensi: i cibi… Continue reading Alimentazione dei bambini: l’approccio responsivo

Alimentazione in gravidanza
Gravidanza, Nutrizione

Alimentazione in Gravidanza

Perché parliamo di alimentazione in gravidanza? Situazioni tipiche: l’alimentazione aiuta nel controllo di condizioni tipiche della gravidanza quali nausea, vomito, “voglie”, stitichezza, diabete gestazionale, infezioni urinarie.Crescita tessuti e feto: c’è una maggior richiesta di energia e nutrienti specifici, da colmare con gli alimenti (ed eventualmente le integrazioni); l’aumento di peso è fisiologico e necessario, ma… Continue reading Alimentazione in Gravidanza

I disordini funzionali gastrointestinali nell'infanzia
Gravidanza, Nutrizione

I disordini funzionali gastrointestinali nell’infanzia

Scopriamo insieme alla Dott.ssa Irene Pozzebon, Dietista, come risolvere i problemi legati ai disordini funzionali gastrointestinali nell'infanzia. Quali sono i disordini funzionali gastrointestinali? Nei bambini minori di 2 anni, i cosiddetti “disordini funzionali gastrointestinali” (FGID) comprendono uno spettro di sintomi gastrointestinali prolungati, ricorrenti ed età-correlati. Questi sintomi non possono essere spiegati da una anormalità biochimica… Continue reading I disordini funzionali gastrointestinali nell’infanzia

Nutrizione, Pediatria

Bambini: l’importanza della colazione

La Dott.ssa Irene Pozzebon, Dietista a CasaMedica, ci spiega perché i bambini dovrebbero sempre fare colazione. La situazione in Italia Nel territorio italiano, un trend in peggioramento rispetto agli anni precedenti: il 9% dei bambini non fa mai colazioneil 21% fa colazione solo alcuni giorniil 36% consuma una colazione non adeguata (indagine Okkio alla Salute… Continue reading Bambini: l’importanza della colazione

SIBO
Medicina Integrata, Nutrizione

Gonfiore e disturbi gastrointestinali? Potrebbe essere la SIBO!

IndiceDefinizione di SIBOQuali sono le cause della SIBO?I sintomiDiagnosi di SIBOTrattamento nutrizionale della SIBOCos'è la dieta FODMAP?A chi rivolgersi Definizione di SIBO SIBO è l’acronimo di "small intestinal bacterial overgrowth". In italiano è conosciuta come "sovracrescita batterica del piccolo intestino" (intestino tenue). Viene definita come la presenza di un numero eccessivo di batteri nell'intestino tenue.… Continue reading Gonfiore e disturbi gastrointestinali? Potrebbe essere la SIBO!

Dott.ssa Irene Pozzebon
Medicina Integrata, Nutrizione

L’importanza del movimento nella dieta

“Potrei essere un po’ di parte perché sono un’atleta e amo lo sport, specialmente quello all’aria aperta. Nella mia esperienza da dietista ho capito che si può essere bravissimi a seguire un’alimentazione equilibrata fatta di alimenti nutrienti e sani, ma se non uniamo un po’ di movimento tutti i giorni, i risultati si raggiungono a… Continue reading L’importanza del movimento nella dieta

Nutrizione
Nutrizione

Candida vulvovaginale

IndiceChe cos'è candida vulvovaginale?Candida vulvovaginale: antimicotico resistenzaProbiotici e candida vulvovaginaleFitocomposti e candida vulvovaginaleAlimentazione e candida vulvovaginaleConclusioni Bibliografia Che cos'è candida vulvovaginale? La candida vulvovaginale, e un'infezione urogenitale femminile molto diffusa. Si stima che circa il 75% delle donne l'abbiano contratta almeno una volta nella vita. In circa il 90% dei casi da ricondurre al fungo… Continue reading Candida vulvovaginale

alimentazione e allattamento
Nutrizione

Alimentazione e allattamento

IndiceAlimentazione e latte maternoMille giorni Alimentazione e latte materno L'alimentazione è fondamentale per l'allattamento in quanto il latte materno viene prodotto attingendo alle riserve della madre stessa. Pertanto, una madre ben nutrita avrà dei substrati energetici e nutrimenti sufficienti per creare un latte di qualità e di mantenersi in salute lei stessa senza rischiare di… Continue reading Alimentazione e allattamento

Alimentazione e fertilità maschile
Fertilità, Nutrizione

Fertilità maschile e alimentazione

IndiceAbitudini alimentari e salute dello spermaFattori dietetici che aumentano infertilitàAumentare fertilità maschile con alimentazioneDieta per fertilità maschile Abitudini alimentari e salute dello sperma Diversi recenti studi hanno individuato relazioni tra alimentazione e fertilità maschile, qualità dello sperma e successo/insuccesso nel concepimento. In circa il 20-30% dei casi di coppie dichiarate infertili, la problematica dell’infertilità è… Continue reading Fertilità maschile e alimentazione