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Categoria: Mindfulness

Mindfulness, Psicologia

La meditazione Mindfulness

16 Settembre 202116 Settembre 2021 CasaMedica

IndiceDove nasce la meditazione MindfulnessCosa significa MindfulnessCosa vuol dire essere davvero consapevoli?Cosa ha a che fare la Mindfulness con la sofferenza psicologica e la psicoterapia?Il corso di meditazione Mindfulness a… Continue reading La meditazione Mindfulness

leggerezza
Mindfulness, Psicologia

Lascia andare: la leggerezza è gioia

16 Gennaio 202113 Settembre 2021 CasaMedica

Di seguito troverai una storia che parla di “leggerezza”, penso possa ispirarti in questa fase dell’anno, a cavallo fra il vecchio e il nuovo, che ci vede “carichi” di ciò… Continue reading Lascia andare: la leggerezza è gioia

Mindfulness

Una vacanza davvero rigenerante, grazie alla Mindfulness

1 Luglio 201811 Luglio 2018 CasaMedica

Quando il nostro smartphone si scarica abbiamo due possibilità: o lo colleghiamo ad una presa di corrente e aspettiamo che si ricarichi, oppure, quando non è possibile, possiamo attivare il… Continue reading Una vacanza davvero rigenerante, grazie alla Mindfulness

Tagged mindfulness, vacanza
Mindfulness

Coltivare la mindfulness nella vita quotidiana

3 Giugno 201811 Luglio 2018 CasaMedica

Quando sentiamo parlare di mindfulness immaginiamo subito persone sorridenti sedute a terra con gli occhi chiusi, in meditazione. Il protocollo mindfulness, però, è nato con l'intento di portare i benefici… Continue reading Coltivare la mindfulness nella vita quotidiana

Tagged mindfulness

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