L’ ansia è un'emozione caratterizzata forte apprensione, nervosismo, rimuginio e preoccupazione, insicurezza e timore, talvolta associata anche ad alterazione della memoria e della concentrazione. Deriva da una risposta innata di attivazione, di aumento della vigilanza che ha l’obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito predisponendoci a una risposta di attacco o fuga. Quando però questa emozione… Continue reading Ansia e iper-vigilanza nelle donne
Si sente spesso parlare di psicologi e psicoterapia, ma di cosa si tratta esattamente? Facciamo chiarezza. Uno psicologo ha conseguito una laurea in psicologia grazie alla quale può fornire un numero limitato di colloqui per problemi specifici della sfera emotiva. Uno psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che dopo la laurea (in psicologia o… Continue reading Vivere bene e pienamente, con l’aiuto della psicoterapia.
Di seguito troverai una storia che parla di come alcuni “sguardi” possano indurre “timidezza” e creare difficoltà o blocchi nell’esprimere parti di sé, per la paura del giudizio e di come altri sguardi possano invece “nutrire” e mettere le ali. Buona lettura. C’era una volta un usignolo, talmente timido che cinguettava di nascosto per evitare… Continue reading Esprimi liberamente il tuo talento e scegli a chi dar retta!
Di seguito troverai una storia che parla di “leggerezza”, penso possa ispirarti in questa fase dell’anno, a cavallo fra il vecchio e il nuovo, che ci vede “carichi” di ciò che c’è stato e proiettati a quel che sarà. Buona lettura. C’era una volta un paese in cui ogni abitante aveva in dotazione uno zaino,… Continue reading Lascia andare: la leggerezza è gioia
Quando un grave evento colpisce la collettività si viene a creare una condizione di elevata emotività che riguarda non solo il singolo, ma l’intera comunità. L’evento critico può causare reazioni emotive particolarmente intense, tali da poter interferire con le capacità di funzionare sia durante che dopo l’esposizione all’evento. Flashback, evitamento, attivazione psicofisiologica e umore depresso… Continue reading L’emergenza emotiva da Covid-19
In occasione della giornata internazionale per i diritti dell’infanzia e dell’adolescenza e considerato il particolare periodo che stiamo vivendo ormai da diversi mesi, credo sia importante soffermarsi su alcune riflessioni che riguardano il modo in cui la nostra attuale condizione sta influenzando la vita e la crescita dei nostri ragazzi. Se nella fase iniziale, tra… Continue reading Gli adolescenti e la loro crescita “interrotta” dal virus
Il 15 ottobre si è svolta la BabyLoss Awareness Day o Giornata Mondiale della Consapevolezza del Lutto Perinatale. Alcune iniziative proseguono per tutto il mese di Ottobre. Abbiamo chiesto alla dr.ssa Marta Corbetta psicologa, psicoterapeuta, esperta di EMDR e Responsabile dello Sportello per il Sostegno Psicologico in gravidanza e nel post-partum, di scrivere un breve… Continue reading Giornata Mondiale della Consapevolezza del Lutto Perinatale
In un periodo di crescita così delicato e complesso come quello dell'adolescenza, dove il gruppo e la socialità rappresentano una delle maggiori espressioni della propria identità, la pandemia che stiamo vivendo si è configurata come una vera e propria sfida per i nostri ragazzi. In un momento di vita in cui il bisogno è quello… Continue reading Lock down non ti temo: la risposta degli adolescenti
In questi giorni difficili in cui tutti siamo costretti a rimanere in casa e ad evitare ogni tipo di contatto sociale, è impressionante il modo in cui la tecnologia riesca a venirci in soccorso. Mi rendo conto di dire una cosa scontata e poco originale ma è un pensiero che nasce dalla riflessione su come… Continue reading Riflessioni sulla tecnologia ai tempi del Covid-19
Nel lavoro psicoanalitico e nella psicoterapia ad orientamento psicodinamico, le libere associazioni rappresentano uno strumento fondamentale per comprendere a fondo il paziente. L’essenza della tecnica delle libere associazioni, individuata e sviluppata da Freud, consiste nel fatto che il paziente si impegna a riferire al terapeuta, senza alcuna eccezione, tutti i pensieri che vengono in mente,… Continue reading Le libere associazioni: cosa sono e quale significato assumono nel lavoro psicoterapeutico
