CasaMedica

Stress sul lavoro.Spezzare lo schema di perenne allerta con la Mindfulness

Il protocollo mindfulness (MBSR) è nato per affrontare i disturbi stress-correlati. Ad oggi, tra le fonti principali di stress riportate da chi intraprende questo percorso compare frequentemente il lavoro. Ma quando parliamo di stress, a cosa ci riferiamo? Ciò che comunemente chiamiamo stress è una risposta che il nostro organismo attiva a fronte di particolari… Continue reading Stress sul lavoro.Spezzare lo schema di perenne allerta con la Mindfulness

CasaMedica

Mindfulness: ritrovare la calma attraverso il respiro

Quando ci si accosta alla mindfulness, uno dei primi aspetti con i quali siamo invitati a lavorare è proprio il nostro respiro. Come mai la consapevolezza del respiro è così importante? Secondo la tradizione, ci sono tre elementi fondamentali attraverso i quali l'essere umano si nutre: il cibo, l'aria e la luce del sole. Il… Continue reading Mindfulness: ritrovare la calma attraverso il respiro

Psicologia

L’ansia un’emozione universale. Come si manifesta e quali sono le cause

Nel primo articolo del mese di febbraio abbiamo introdotto la tematica dell’ansia dicendo cosa è e quando può rappresentare un problema. Questo mese continuiamo ad approfondire l’argomento parlando di quali sono i modi attraverso i quali questa emozione universale si manifesta. Partiamo dal presupposto che, anche se quello che noi percepiamo quando ci troviamo in… Continue reading L’ansia un’emozione universale. Come si manifesta e quali sono le cause

CasaMedica

Lettera per il Primo Compleanno di CasaMedica

Non sono mai stata brava con i discorsi a compleanni e feste, ma devo ammettere che con gli anni ho dovuto un po' imparare ed essere più disponibile a parlare in pubblico. Inoltre questa è una circostanza particolare. CasaMedica l'8 gennaio compie 1 anno! Mi sembra giusto quindi ritagliarmi uno spazio di riflessione su questo… Continue reading Lettera per il Primo Compleanno di CasaMedica

CasaMedica

I libri di CasaMedica: Il Tao della Fisica

I LIBRI DI CASAMEDICA: IL TAO DELLA FISICA di F. Capra Fritjof Capra, fisico di origine austriaca, ha conosciuto il successo letterario dopo aver pubblicato The Tao of Physics nel 1975 (“Il Tao della fisica” nella traduzione italiana). In questo libro Capra propone un parallelismo tra le conoscenze della scienza moderna occidentale e alcune culture orientali.… Continue reading I libri di CasaMedica: Il Tao della Fisica

CasaMedica

Che cos’è la medicina integrata?

Ci rivolgiamo a persone e non a pazienti. Spesso la complessità dell’individuo nella sua unità di mente-corpo viene persa a causa di una visione parziale e schematica della medicina. A CasaMedica la visione d'insieme guida le nostre scelte. Per noi quindi medicina integrata significa medicina personalizzata, utilizzando visioni e approcci di origini differenti ma tutti… Continue reading Che cos’è la medicina integrata?

CasaMedica

Quando il lavoro d’equipe fa la differenza

I punti cardine dei nostri percorsi terapeutici sono la visione a 360° della persona e proporre cure sempre all’avanguardia. Questi due punti possono essere soddisfatti solo attraverso un lavoro di equipe, in cui i professionisti sono sempre aggiornati, utilizzano macchinari di ultima generazione, e hanno il desiderio di confrontarsi e condividere le proprie conoscenze nell’interesse… Continue reading Quando il lavoro d’equipe fa la differenza

CasaMedica

Polispecialità è terapia personalizzata

Ci prendiamo cura di tutta la famiglia. Proponiamo percorsi personalizzati per le donne, i bambini e gli uomini di diverse età. Sono previsti anche percorsi di coppia e per mamme e figlie, ponendo la famiglia al centro. Si possono infatti scegliere terapie individuali ma anche lavori collettivi, dalla gravidanza alla menopausa, dalla psicomotricità alla ginnastica… Continue reading Polispecialità è terapia personalizzata