La Cistite è una infezione della vescica prevalentemente di origine batterica.
E’ UN DISTURBO MOLTO FREQUENTE CHE COLPISCE PREVALENTEMENTE LE DONNE A QUALSIASI ETA’.
Cause interne, esterne ed estranee al nostro corpo predispongono la donna alla cistite fin dall’adolescenza e tale problema viene spesso considerato come occasionale e privo di importanza per la salute.
FATTORI E CONDIZIONI CHE PREDISPONGONO ALL’INSORGENZA DELLA CISTITE:
– terapie “fai da te” che possono portare ad importanti complicanze (cistiti ricorrenti)
– utilizzo della contraccezione ormonale a basso dosaggio che può determinare deficit di lubrificazione
– menopausa, perché la carenza ormonale, soprattutto estrogenica, può causare localmente una perdita dell’azione protettiva della flora vaginale, con un passaggio dei batteri dall’apparato intestinale a quello urinario
CONSIGLI SULLO STILE DI VITA:
- Alimentarsi in maniera corretta limitando proteine complesse ed eliminando il più possibile gli zuccheri
- Igiene intima specifica e personalizzata che tenga conto dell’età e delle condizioni ormonali
- Svuotare la vescica prima e dopo ogni rapporto sessuale per evitare irritazioni e allontanare possibili agenti infettivi
- Evitare di trattenere per lungo tempo le urine
- Migliorare la quota di acqua bevuta fuori pasto nella giornata: 1,5 lt…bere poco ma costantemente
- Mantenere il più possibile un corretto ritmo della evacuazione: la stitichezza o la diarrea favoriscono le infezioni urinarie
- Evitare il più possibile l’utilizzo di sostanze lubrificanti vaginali ( specie quelle a pHacido) che possono irritare anche le basse vie urinarie